SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

l kolana

  • ZAMST JK-2 Stabilizator kolana ROZMIARY S, M, L, XL, 2XL 1- Dwuwarstwowa pelota i dolny pasek odciążają więzadło rzepki. 2- Oddychający materiał kompresyjny w tylnej części produktu zapewnia komfort użytkowania. 3- Silikonowy półpierścień dodatkowo stabilizuje rzepkę.

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 10:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAMST MK-1 Stabilizator kolana ROZMIARY S ,M, L, XL, 2XL 1- Rozpinany stabilizator może być zakładany bez zdejmowania obuwia i pozwala na odpowiednie dopasowanie stopnia kompresji. 2- Wkład ochronny zapewnia kompresję wokół rzepki, aby osiągnąć odpowiednią stabilizację. 3- Dwuczęściowy system zapewnia odpowiednie dopasowanie kompresji wokół [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 11:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAMST SK-1 Stabilizator kolana ROZMIARY XS, S, M, L, XL 1- Unikatowa konstrukcja z rozciągliwego materiału odpowiada kształtom stawu kolanowego aby osiągnąć odpowiedni stopień stabilizacji. 2- Ułatwiony sposób zakładania i zdejmowania. 3- Oddychający materiał pozwala na szybkie odprowadzenie wilgoci dla poczucia komfortu i lepszego dopasowania.

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 11:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAMST ZK-3 Stabilizator kolana ROZMIARY S, M,L,XL, 2XL,3XL,4XL 1- Półotwarta konstrukcja zapewnia odpowiednie dopasowanie i zapobiega zsuwaniu się produktu. 2- Unikatowe wkłady kauczukowe podnoszą stopień stabilizacji bocznej i wspomagają płynne zgięcie i wyprost. 3- Dwuczęściowy system zapewnia odpowiednie dopasowanie kompresji wokół rzepki. 4- [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 11:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAMST ZK-7 Stabilizator kolana ROZMAIRY S, M, L, XL, 2XL, 3XL, 4XL 1- Półotwarta konstrukcja zapewnia odpowiednie dopasowanie i zapobiega zsuwaniu się produktu. 2- Unikatowe wkłady kauczukowe podnoszą stopień stabilizacji bocznej i wspomagają płynne zgięcie i wyprost. 3- Dwuczęściowy system zapewnia odpowiednie dopasowanie kompresji wokół rzepki. [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 11:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple USA nowości/newsy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] text (bez zaglabianie sie w szczegoly) - bylem zachwycony. Ale analiza skladnikow sprowadzila mnie na ziemie - neistety nie ma nic nadzwyczajnego,nic nowego,nic co powala na kolana! Ale jedno jest pewne - poszczegolne skladniki dzialaja,sa znane i uzywane 'solo' od dawna - ale czy sprawi ze bedziemy w stanie zjesc 50% wiecej..........? Pewnie [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-03 21:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (rozmowy) Gadu Gadu Komu nie działa ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Wnieście go ! ---------------------------------------------------------------------------------------- Przedstawienie "Romeo i Julia". Julia umiera, Romeo pada na kolana i mowi: - Co mam robic, co mam robic?!? Glos z widowni: - Pierd*l póki ciepła !!! [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-25 17:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sory...5 miesięcy leczyłem kolana a z tego 2 spędziłem w szpitalu....więc się pytam jak szybko odzyskać formę...a o jkd wiem sporo...czytałem i posiadam wszystkie książki B.L. na ten temat....więc jakieś pojęcie mam i nie nazywajcie mnie znawcą...a z tymi gabarytami to chodzi o to, że nie przeszkadzają one w treningach, możesz być gruby chudy czy [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 12931 Data: 2008-03-27 12:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • goldeniak / DZIENNIK - POMPKI

    Post
    Trening w domu

    [...] nodze, widać ze strona jest o kontuzjach więc ktoś bezmyślnie by tego nie pisał, spokojnie będę raz w tygodniu skakał na jednej nodze, choć 76 kg to będzie sporo ciężaru dla kolana :-D 21 grudnia 2011 B: 10, 10+ 5kg, 7+ 10kg, 4 +10kg, 4 +10kg, 4 +10kg, 10 +0kg. J: 16, 10, 7, 7, 8, 7. A7: 16, 10, 10. A1: 12, 12, 12. I1: 4, 3, 3, 3, 3, 3. C3: 9, [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-21 19:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogromny bol po enanie

    Post
    Doping

    [...] walić dwa razy w tygodniu pon i czwartek po 300mg. Jednakże już po 1 strzale mam ogromny ból ... głownie przy kolanie, trochę nawet napuchło ale kułem się wyżej w udo (od kolana z 25cm)! Czy to możliwe ze sok się przemieścił? Miejsce kucia tez mnie boli jednakże nie tak bardzo ... ale zastanawiam się skąd to się wzięło czy źle zrobiłem [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3677 Data: 2016-04-20 15:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do hansa

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] głęboko się uginasz). Stawiasz na dynamikę, tak? Ile robisz powtórzeń i czy ostatnie powtórzenia są już naprawdę trudne? ==>> dolna linia pośladków schodzi niżej od kolana. to ćwiczenie należy głównie robić wiosną bo poprawia dynamike w nogach. po 12 powtorzen w serii. pamietaj o technice. Nigdy jej nie brałem ale moje watpliwości [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12228 Data: 2002-03-28 08:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podobno nacieranie kolan bursztynem pomaga lecz teraz ciezko o prawdziwy bursztyn moj kolega nacieral tak kolana to urosl w 4 tygodnie, rowne 3 cm,bez zadnych cwiczen i takich tam ******l, ale bursztyn byl oryginalny z gdanskiej pracowni mistrza Mikolaja,niewiem czy ty zalatwisz oryginal,ale na bank ktos ci na forum sprzeda metoda przeklinaka jest [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 04:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale p******isz %-) moja charakterystyka Reema: świetny technicznie striker, bardziej kicker, bo boks średni, świetny klincz i kolana, które potrafi zadać z każdej pozycji, nokautujące uderzenie czy to cios czy kopnięcie czy kolano, dobry counter striker, dobrze trzyma dystans, w ch** silny, ma bardzo dobre obalenia jak na strikera w szczególności [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-14 10:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dołek w pośladku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    które poszłam ze względu na ból w tym właśnie silniejszym posladku który promieniuje trzyma długo i mam problemy ze zginaniem kolana w tej nodze, łapie się na tym że bardzo często mam je ciągle cofniete w tyl. zdecydowanie musisz wybrać się na terapię do fizjoterapeuty / osteopaty przy tego typu dolegliwościach samego problemy na zdjęciach nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 15367 Data: 2018-09-30 13:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TECHNIKI POPRAWIENIA WYNIKU W WYCISKANIU SIŁOWYM

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ktoś to już robił? Jak tak, to powiedzcie o efektach. Może SOGA mi dacie ? __Nie_pogardzę_Sogami__ W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze "Twoja ****a mać senacka obietnica bez pokrycia Nie ******l mi o ludziach, najpierw naucz się ich życia"

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2003-06-11 22:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zagubiona na starcie

    Post
    Ladies SFD

    [...] 30 Udo: 62 Łyda: 43 Nawet nie zdążyłam dopisać, że te hantle to na dzisiaj tylko, bo muszę kupić nowe. Ogólnie zdrowie ok, poza tym, że staram się rozbiegać po kontuzji kolana. W którym miejscu najszybciej tyjesz : chyba uda i biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz i biust Co lubisz jeść na śniadanie: zupy mleczne, kanapki, [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 19790 Data: 2012-11-05 19:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HiStOrIa KąPiELi BŁoTnEj SnOw

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ale tak po 1/8 trasy zaczęło się błocko. Zatrzymuję się i mówię rób to co ja. Zdjąłem koszulkę i schowałem ją do kieszeni. On też. Jedziemy. Wpierd***łem się w błoto po kolana. On też. Błocko cały czas leciało nam na plecy. Przed jednym zakrętem puściłem go pierwszego, zniknął mi z oczu, słyszę jakiś hałas i krzyk. Zajeżdżam a koleś [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5206 Data: 2003-02-03 20:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TheBill777 - "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR.29!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czasu mialem mało wspolnego, tzn cos tam wiedziałem ale Antek szybko to weryfikował i pokazał ze trzeba inaczej %-). Projekt zaczynałem 2 mies po generalnym remoncie prawego kolana, (altroskopia, rekonstrukcja, rehabilitacja, znowu altroskopia i 2 tyg w szpitalu..) wiec jesli sie chce to sie da! Pierwszy trening nog to przysiady ze sztanga 20-30 [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-10 10:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wioślarzu, założenia j.w. Dzień 5 (inny trening w każdym tygodniu) + sauna A. 20 min, jak najwięcej: 10x pompka 10x przysiad 5x podciągniecie/opuszczenie 10x sit up 5x kolana do łokci 5x burpee 5x wypady na noge 10x wskok na podwyższenie 500m na wioślarzu B. drabina od 10-1: przysiady burpees sit upy wznosy z opadu invert rows TGU [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-07 14:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajne, SOG za robotę __Nie_pogardzę_Sogami__ W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze "Twoja ****a mać senacka obietnica bez pokrycia Nie ******l mi o ludziach, najpierw naucz się ich życia" gorące blondynki, ponętne brunetki, wszystko za free, tylko kliknij tutaj --------->

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-02 16:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)